베이킹 소다로 구강 청결 유지하는 법

 베이킹 소다로 구강 청결 유지하는 법

1. 칫솔 세척

• 사용량: 약간의 베이킹 소다.
• 사용 절차:
  1. 사용할 칫솔에 약간의 베이킹 소다를 뿌립니다.
  2. 베이킹 소다가 칫솔에 고르게 분포되도록 브러시로 퍼놓습니다.
  3. 베이킹 소다가 물과 함께 칫솔에 묻도록 약간의 물을 더합니다.
  4. 칫솔을 사용하여 칫솔 세정을 합니다.
  5. 사용 후 칫솔을 깨끗한 물로 헹굽니다.

2. 구강 청결

• 사용량: 칫솔 세척과 동일하게 약간의 베이킹 소다.
• 사용 절차:
  1. 베이킹 소다를 칫솔에 뿌린 후 물을 조금 더해 베이킹 소다와 함께 칫솔에 묻힙니다.
  2. 칫솔을 사용하여 치아를 깨끗이 닦고 혀와 구강 안쪽도 세척합니다.
  3. 사용 후 구강을 깨끗한 물로 헹구고 칫솔을 세척합니다.

3. 신선한 숨 유지

• 사용량: 약간의 베이킹 소다.
• 사용 절차:
  1. 소량의 베이킹 소다를 손에 뿌립니다.
  2. 손을 충분히 헹구고 베이킹 소다를 혀와 입안에서 조금씩 이용하여 구강 청결을 합니다.
  3. 사용 후 구강을 깨끗한 물로 헹구어 베이킹 소다를 제거합니다.

베이킹 소다를 개인 관리에 사용할 때는 베이킹 소다 양을 적당하게 사용하여 구강 청결을 돕고 숨을 맑게 유지하세요. 또한 베이킹 소다 사용 후에는 깨끗한 물로 잘 헹굽니다.